Im Schatten des Jaguars – Eine Reise zu mir selbst
Wenn Feuer dich wandelt und Wasser dich trägt – eine spirituelle Reise durch Guatemala
Eine Reise zu den Mayas, zu heiligen Ritualen am Atitlán-See und tief in das eigene Innere. Ein Roman, der zeigt, wie Liebe, Verlust und Transformation den Mut zur Veränderung schenken.
ENTDECKERZEIT
Du suchst nach dem ultimativen Seminar-Erlebnis, das dir den vollen Durchblick verschafft? Dann check das mal hier. Wir kombinieren verschiedene Workshops zu einem unvergesslichen Abenteuer.
BE NA KU
Steht für Bewusstsein, Natur und Kunst. Bei uns geht’s darum, herauszufinden, was genau dein Ding ist. Und die Natur hilft uns dabei, weil wir ein Teil von diesem geilen Naturepos sind.
Wir haben ein Seminar, bei dem du dich selbst besser kennenlernst, Perspektivisches Zeichnen wie ein Pro beherrschst, und obendrein unvergessliche Natur erlebst. Es wird episch!
DAS ULTIMATIVE ABENTEUER
Zeichen-Game
Okay, wir fangen mal mit dem Zeichen-Game an: Wir verraten dir nicht nur die besten Tipps und Tricks, wie du deine kreativen Skills aufs nächste Level hebst, sondern zeigen dir auch, wie du die Welt aus einem neuen Blickwinkel siehst. Du wirst staunen, was du aufs Papier bringen kannst!
Body-Moves
Morgens geben wir mit Hatha-Yoga voll Gas! Die Moves machen uns wach, pushen unser Selbstbewusstsein, zeigen uns, wo unsere Limits sind. So werden wir achtsam mit uns selbst und der Welt um uns.
Natur-Part
Wir schicken dich raus in die Wildnis, damit du die Erde in all ihrer Pracht erleben kannst. Wir reden hier nicht über einen gewöhnlichen Spaziergang, sondern über abenteuerliche, entdeckende Naturerfahrungen, die deine Sinne explodieren lassen.
WIR SCHAFFEN ERLEBNISSE
Indem wir krass coole Erlebnisse schaffen, boosten wir unsere Connections zu anderen, bringen unsere kreativen Skills auf Hochtouren und leben ein abwechslungsreiches Leben, das vollgepackt ist mit spannenden Stories und Erfahrungen. Das ist der Stoff, aus dem Legenden gemacht sind!
DAFÜR STEHEN WIR
Uns ist wichtig, dass alle voll im Glücks-Mode sind. Glück ist nicht im Shop zu kaufen, und es gibt kein Rezept dafür. Jeder hat sein eigenes Glücksgefühl. Bei uns geht’s darum, herauszufinden, was genau dein Ding ist. Und die Natur hilft uns dabei, weil wir ein Teil von ihr sind!
SAG GUTEN TAG
Wir denken
kreativ
Das bedeutet, dass wir unser Hirn in den Turbo-Modus schalten und Ideen rausballern, die total fresh und außerhalb der Box sind.
Wir stehen für
Einfachheit
Das heißt, dass wir keinen Schnickschnack und keine komplizierten Moves brauchen – KISS-Prinzip: Keep it simple and stupid!
Wir stehen für Bewusstheit
Das bedeutet, dass wir darauf achten, was um uns herum abgeht und was in unseren Köpfen abgeht. Wir sind wach, real und achten auf die Details im Game des Lebens.
Wir stehen
für Natur
Das bedeutet, dass wir die grünen Vibes, Abenteuer im Freien und für den Erhalt unseres Planeten abtanzen. Wir sind die ultimativen Naturentdecker.
Mein Profil
Geboren 1963 in der Pfalz wurde ich in einem der größten zusammenhängenden Waldgebiete Deutschlands groß. Alles fing mit einer Ausbildung zum Technischen Zeichner Maschinenbau an. Danach folgte ein Grafikdesign-Studium. Lange Jahre sammelte ich Erfahrungen als Art- und Creativ Director in diversen Agenturen. 2000 - 2009 war ich Geschäftsführer einer erfolgreichen Werbeagentur in Karlsruhe. Danach folgte eine Zeit als Freelancer für Agenturen. Nebenbei betreute und beratete ich auch eigene Kunden im BtoB-Bereich. Seit 2004 bin ich auch zertifizierter Yogalehrer und sammelte ausreichend Erfahrungen in eigenen Kursen. Um mich für einen Tripp in Kanada vorzubereiten besuchte ich eine Outdoor-Guide Ausbildung im Südschwarzwald. Seit 2019 unterrichte ich an der Grafikdesignschule Manuel Fritz in Mannheim Grafikdesign. Eines meiner Big Five ist es Menschen zu Kreativität zu inspirieren. Aus diesem Anliegen heraus kreierte ich BENAKU. Erfahrungen zeigen, dass man in entspannten Phasen besonders kreativ sein kann. Also warum nicht Yoga und Kunst in einer einzigartigen Naturkulisse zusammenbringen.
Kreativität und Yoga!
Neurowissenschaftliche Forschung hat in jüngster Zeit aufschlussreiche Erkenntnisse darüber geliefert, wie Achtsamkeit die kreativen und intuitiven Prozesse im Gehirn fördert. Studien mittels bildgebender Verfahren wie der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) zeigen, dass regelmäßige Achtsamkeitspraxis strukturelle Veränderungen im Gehirn bewirken kann.
Achtsamkeitsmeditationen haben gezeigt, dass sie die Aktivität in diesem Bereich erhöhen, was mit einer verbesserten Fähigkeit zur Problemlösung und kreativen Ideenbildung einhergeht. Darüber hinaus wird der Hippocampus, der für Lern- und Gedächtnisprozesse verantwortlich ist, durch Achtsamkeit gestärkt, was zu einer besseren Verknüpfung von Informationen und somit zu neuen, innovativen Denkansätzen führen kann.
Ein weiterer interessanter Befund ist die positive Beeinflussung des Default Mode Network (DMN). Dieses Netzwerk ist normalerweise aktiv, wenn der Geist wandert und nicht auf eine spezifische Aufgabe fokussiert ist. Achtsamkeitspraxis scheint die Aktivität des DMN zu regulieren, was dazu beiträgt, den Geist zu beruhigen und Raum für kreatives Denken und intuitive Einsichten zu schaffen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Neurowissenschaft deutliche Hinweise darauf liefert, dass Achtsamkeit nicht nur zur Stressreduktion beiträgt, sondern auch das neurologische Fundament für gesteigerte Kreativität und Intuition legt. Diese Erkenntnisse unterstreichen die vielfältigen positiven Auswirkungen, die Achtsamkeit auf die kognitive Funktionsweise des Gehirns haben kann.